鸡蛋功效_鸡蛋

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鸡蛋加“它”一起蒸，睡前吃一点，止咳润肺，比冰糖雪梨实用！今年的冬天下雪的次数很少，空气格外的干燥。特别是在这个时候，天气干燥的让人无法忍受。特别是我家的小侄子，最近总是身体有点弱。一生病全家人都是干着急，看着这么小的孩子生病，我们的心都是疼的，恨不得替小孩去承受这些病！冬天的气候总是变化多端的，孩子的抵抗力始终没有大人的好。特别小孩子晚上睡觉不老实，被子没有盖好，身体很容易出现感冒咳嗽的现象。我们都知道是药三分毒，经常的让孩子吃药总是不好。孩子对药很有抗拒心理，看见药他们就会不停地哭泣。止咳糖浆的又太凉了，又担心孩子的感冒加重病情。总让孩子吃药，他们会对药有依赖感。以后再有头疼脑热的时候，吃药就不是很管用。有时候轻微的病状，我们可以通过食疗来改善的。不管让孩子吃什么，一定要对症下药，不能乱吃东西。尤其在冬天里，一定要让孩子多吃一些富含维生素和营养丰富的食材。不仅可以让孩子提高抵抗力和免疫力，还能缓孩子的病症。所以小孩子的饮食一定要学会搭配，营养均衡。要让他们吃一些纯天然的食物，尽量多喝水。若家里孩子出现感冒，咳嗽的话千万别着急。鸡蛋加“它”一起蒸，睡前吃一点，止咳润肺，比冰糖雪梨实用，而且做法很简单，零难度哦。其实就是蒸荷包蛋，需要准备1个鸡蛋和2勺白砂糖。希望把鸡蛋打入一个干净的小碗儿，千万不要去搅动。接着再加入适量的2勺白糖，也不要去搅拌哦！切记千万不要搅拌！我们在锅里倒入适量的清水，水煮开以后，我们再把盛鸡蛋的碗放在锅里的笼屉上，大概蒸制15分钟左右就好。当你打开锅盖，就会看到晶莹剔透的荷包蛋。就可以出锅了。每天晚上睡觉前让孩子吃一点，这样的蒸荷包蛋坚持食用，不见止咳润肺，而且比冰糖雪梨实用。温馨的提示大家，这只是针对受寒引起的感冒咳嗽症状。上火引起的肺热，而导致不停地咳嗽。大家在蒸荷包蛋的时候，可以选择放点红糖最合适。图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！

鸡蛋加它一起蒸,睡前吃一点,止咳润肺