鸡蛋成分_鸡蛋

白癜风恢复 https://m.39.net/disease/a_10467376.html
大家好！我是美味叭叭叭，一个喜欢美食、喜欢做美食的姑娘。生活中的烦恼是没有一顿美食解决不了的，每天与你分享美食的做法，期待与我见面吧！今天给大家分享一个菠菜、海米、鸡蛋饼的做法。我们准备克菠菜清洗干净，在准备8个母鸡蛋，10克无盐的虾皮。一根胡萝卜，其实一根胡萝卜有些多，我们只需要一小半就可以了。我们先将半根胡萝卜搓成细丝，搓丝时一定要注意安全，手不要被搓到。锅中热油将胡萝卜丝倒入锅中开大火，炒熟后盛出备用。菠菜切碎，切好后和炒熟的胡萝卜放在一起。在倒入虾皮，碗中打入8个鸡蛋，将蛋液搅散，将脚散的蛋液倒入装菜的盆中，撒上一点葱花。稍微搅拌一下，加入适量的盐，再撒一点椒盐。娇牙的制作方法可以看前几期的我的视频，电饼称中预热，在底部和上部刷一层油，将蛋液全部倒入电饼称中。再将蛋液整理平整后，盖上电饼称开中火烙两分钟左右，两分钟后我们将饼翻一面，然后盖上盖子再烙一分钟，煎至两面金黄后，就可以将饼盛出装盘了。这样做的鸡蛋饼焦香酥脆，营养丰富，非常好吃。生活中对于美食你有什么自己的经验或者秘诀吗？欢迎在评论区与美味叭叭叭互动吆！

这样做的鸡蛋饼焦香酥脆,营养丰富,非常好