鸡蛋市场_鸡蛋

本文用到的食材有:鸡蛋小麦面粉面粉蘑菇是我们常常食用的一道家常菜啦，它营养丰富，含有铜、硒、磷、钾、色氨酸和维生素B2、B3、B5，还富含锰、铁、锌、镁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。因为这些营养物质，所以它的功效也是相当的厉害啦，它可以可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、动脉硬化、肠癌、糖尿病等都十分有利。我们可以多多的食用哦。主料:莴笋叶克;面粉克;鸡蛋6个;辅料:生抽5克;盐4克;鸡精2克;五香粉2克;莴笋叶鸡蛋饼的做法步骤1.面粉2.加入盐加入水柔成面团3.锅里加入水加入油烧开4.莴笋叶清洗干净5.水开后加入莴笋叶烫6.鸡蛋打散7.莴笋叶子烫好剁碎8.然后加入盆里9.锅里加入油加入鸡蛋炒10.柔好的面团醒半小时11.炒好的鸡蛋加入莴笋叶里12.在加入盐13.加入五香粉14.生抽15.香油及鸡精16.搅拌均匀17.醒好的面团分成小块，然后拿一小块擀成面皮18.包上馅19.在拿一块面皮饼好20.从边边捏好21.看捏好的22.电饼铛预热加入面饼23.一面煎金黄翻面煎24.煎好的面饼25.香脆脆的26.切成小块吃小贴士莴笋叶子最好的是烫熟了葱白的保存怎样保存葱白？保存葱白的办法有很多种，小编来教你几种吧。1一：清水浸。选葱白粗大、不烂的大葱，葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂，还会继续生长。二：晾晒法。将大葱的叶子晒蔫，不要去掉，捆好把，根朝下放在阳台的阴暗处。切记不要沾水受潮，以免腐烂，太干燥也不好，会干瘪变空。三：冻大葱复原。复原只是相对于冻葱而言，不可能完全恢复到以前的质感。大葱一旦受冻后，不要挪动，以免外力的挤压使细胞间隙中的冰粒压破细胞，导致细胞液外溢而造成腐烂。使用冻葱时，要轻拿轻放，需拿到室内放置一段时间，使之慢慢解冻，再使用。怎么样，你学会了吗？在这个全民追求养生的社会里，我们给家人做的美食也不能例外。这道鸡蛋饼具备止咳化痰、镇痛、镇静和促进食欲的神奇功效，是你没想到的吧？安全和健康掌握在自己手里，把美味带给全家。

鸡蛋饼的简单做法