全面解决毛孔粗大问题

毛孔粗大是皮肤看起来粗糙，容易存积污垢，严重影响整体容颜。到底什么是毛孔的“根”呢？我们今天就为你揭秘毛孔粗大的本源，然后各个击破。

本源1：皮脂型毛孔粗大

鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺散布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的缘由。

粗大成因：油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。另外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为何夏季肌肤出油及毛孔扩大的情况，远比冬季要来得严重。

对策：

◆控油，控油，再控油！可以选择一些具有抑油、控油成份的油肌专用保养品。

◆保持油水平衡，适时补充清新保湿品，免得肌肤因缺水而出现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因此造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要疏忽保湿润泽工作。

平常习惯：

◆避免熬夜，睡眠充足，尽可能保持心情愉快，由于长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会致使油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

◆可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食品有此作用，如：香蕉、土豆、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。

本源2：角质肥厚型毛孔粗大

皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落，但若卸妆清洁不完全、油脂过量阻塞毛孔、肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老旧角质没法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。

粗大成因：当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也由于没法顺利吸收水份与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

对策：

◆自行去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸等，就比较温和不刺激，但仍具有增进角质代谢的功能。

◆去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，由于其中可能也含有一些酸类或酵素成份，一样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状态，让肌肤产生发红过敏现象。

平常习惯：

◆去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。

◆认真做好逐日的卸妆和清洁工作，定期祛除脸部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。

◆皮肤的新陈代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后，你的肌肤没有明显的改良，那就需要更换品牌了。

本源3：色素沉淀型毛孔

你是不是发现在拍照时，在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，恍如黑头粉刺一般。这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照耀下，毛孔由于反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！

粗大成因：为何会出现这类阴影现象？空气污染及紫外线等容易引发麦拉宁色素的生成，肌肤借着分泌麦拉宁色素来保护肌肤，除本身肤色会变黑外，毛孔周围也会出现黑色素沉淀、凹凸不平、脏污等状态，更会加重毛孔的阴影现象。由此可知，除毛孔本身条件会造成视觉阴影外，黑色素沉淀则是另一个主要原因。

对策：

◆利用修饰毛孔或光线反射原理的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成份则更好。

◆针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调理皮脂分泌及缩小毛孔的功能。

平常习惯：

◆就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵抗紫外线侵袭。

◆多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇特果、柠檬等维他命C含量丰富的食品，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。

◆减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。

本源4：老化松弛型毛孔粗大

随着年龄的增加，血液循环逐步不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺少弹性，如果没有给予适当的保养与护理，必会加快老化，毛细孔自然也越扩大化，并构成了讨厌的黑头。

粗大成因：老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐步萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，就构成了讨厌的黑头，皮肤不但看起来脏，而且不容易上妆。这类现象在两颊部位特别明显。而且，这类松弛型毛孔其实也会产生在年轻肌肤上，只要长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提早老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。

对策：

◆做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。

◆选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成份的保养品，尽量去改良已构成的粗大毛孔。

◆对讨厌的黑头，可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成份，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。

平常习惯：

◆多喝水！适度补充细胞内的水份，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。

◆多吃含有胶质的食品，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。

◆香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，因而干燥、老化都提早报到，面部线条自然下垂，毛孔撑大。

◆当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长时间嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。