最近，小编收到一些好学的粉粉们的疑问，想要了解淋巴的专业知识及话术，但不知道任何下手。为此，小编整理了一些干货，快来看看吧~

-淋巴系统-

淋巴(拉丁文：lymph)也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。

淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，是组织液流入血液的媒介。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。

淋巴管道

?毛细淋巴管：是淋巴管道的起始段，以膨大的盲端起始。

?淋巴管：由毛细淋巴管汇合而成，管壁与静脉相似，外形呈串珠状。

?淋巴干：由淋巴管汇合形成，全身淋巴干共有9条：即左、右颈干，左、右锁骨下干，左、右支气管纵隔干，左、右腰干以及肠干。

?淋巴导管：有两条，胸导管(左淋巴导管)和右淋巴导管。胸导管的起于乳糜池，位于第11胸椎与第2腰椎之间。乳糜池接受左、右腰干和肠干。

胸导管穿经膈肌主动脉裂孔进入胸腔，再上行至颈根部，注入左静脉角，沿途接受左支气管纵隔干、左颈干和左锁骨下干。收集下半身及左上半身的淋巴。

右淋巴导管短，收集右支管纵隔干，右颈干和右锁骨下干的淋巴，注入右静脉角。

淋巴器官

?淋巴结(lymphnodes)扁圆形或椭圆形小体，成群聚集，多沿血管分布，按所处动脉命名。

?脾(spleen)是体内最大的淋巴器官，位于腹腔左季肋部，第9-11肋之间，其长轴与第10肋一致。

?胸腺(thymus)位于胸骨柄后方，分左右两叶。

-淋巴排毒适合的人群-

?多肉的脸部和肥胖的身体;

?缺乏色泽的肤色,或焦虑所引发的皮肤状况不良;

?有暗疮倾向、毛孔阻塞或皮脂漏;

?手术后留下的疤痕;

?局部血液循环不佳、干性皮肤或皱纹等情况;

?淋巴发炎所引起的皮肤红肿,尤其是眼周及脸颊部位,或者有淋巴结肿大。

-淋巴排毒按摩手法-

眼部排毒按摩法

?由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。

?以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。

面部淋巴排毒按摩法

?以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

?以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

淋巴排毒紧肤按摩

?用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。

?下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。

?耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。

背部淋巴引流手法

?用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

?双手在背部把精油均匀铺开。

?双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

?双手从下往上打“8”字。

?双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

?双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

?双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

?轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

胸部的淋巴排毒引流手法

?洁面奶洁面。

?热毛巾香薰敷面及前胸。

?双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

?双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

?双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

?右边同上。

?双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

?右边颈部同上。

?双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

-淋巴排毒准备工作-

首先,施行者的手和指甲要完全清洗干净。顾客要彻底卸妆并完成整个清洁程序。

之后,顾客躺在美容椅或按摩床上,放松肌肉。施行者则需集中精力进行操作。

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