一般人可能对肝癌、肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等癌症比较了解，但对淋巴癌却知之甚少。到底什么是淋巴癌？

位居十大高发及死亡率之一的癌症

恶性淋巴癌是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，分为“霍奇金病”和“非霍奇金淋巴瘤”两大类。

过去20年我国淋巴瘤发病率增加了75%，是发病率上升最快的恶性肿瘤之一，被列入10大高发及死亡率肿瘤行列。

年轻人和老人是非霍奇金淋巴瘤的高发人群，男性发病率略高于女性。

诱发淋巴癌的因素

淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，在发达地区的人群中发病率更高，目前认为与以下因素有关：

①病毒感染；

②精神高度紧张；

③房屋装修中，一些苯类化学涂料与淋巴癌诱发有关，使用染发剂等与淋巴瘤的发病率也有一定的关系；

④不良的饮食习惯，如好咸、喜吃腌熏制品，与胃部淋巴瘤的发生也有关系；

⑤人长期处在电磁辐射当中。

淋巴无痛肿胀、莫名低烧要警惕

由于淋巴瘤初期没有痛感，多数人很容易误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，尤其是中青年人若不及时检查将极其危险。

因为淋巴系统是人很重要的免疫器官，20岁到40岁是人的青壮年时期，淋巴系统处于一个非常活跃的状态，在这样的状态下更要当心。

早期最明显的症状就是颈部、腋窝或大腿根出现淋巴结无痛肿胀；莫名低热、夜间过量出汗、体重下降、皮肤发痒、扁桃体肿大等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。

每年体检中让医生摸摸颈部、腋窝、大腿根的淋巴结，如果发现有直径两厘米大的无痛淋巴结就需要做进一步检查。若能早发现、早就诊，治愈率将会大大提高。

但并不是所有的淋巴结肿大都是癌，其中也有不少是炎症或良性病变等正常反应。

生活中如何预防淋巴癌？

淋巴癌发病率逐渐增高以及发病年龄前移，与现代人病毒感染和细菌感染的机会增多、环境污染加重、与有机溶剂染料过多接触、以及心理压力大、不良的生活和饮食习惯等都有关系。

预防淋巴癌，要注意以下几点：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期的食物。

3、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋，发霉变质的食品等。

4、平时要尽量避开有害化学物质的接触，如尽量不要染发，装修好的新房要延长通风时间，装修材料要选择国家认证的环保材料等；

5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

6、生活规律，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

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