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???????? 脑血管病、心血管病、糖尿病、慢性肾病、骨关节病、宫颈癌和乳腺癌、肝炎、禽流感、抑郁症、艾滋病被称为应当重点防范的十种高危疾病。健康时报邀请各科专家，为您总结了一份全方位防治指南，请转给你身边的人！ 脑血管病6小时内抢救最关键受访专家：马青峰，医院神经内科副主任医师。 上榜理由：世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中，每两秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。 自诊自查：除了到医院检查，还有一个简单自查方法：“笑一笑、举举手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看东西是否清楚，四肢功能是否正常。 疾病预防：冬天是脑卒中的高发期，因为冷暖无常，应该注意保暖。另外平和心态也很重要，不要生气、着急，暴脾气的人更易致脑血管病。 就医指导：发病后6医院抢救很重要，错过这个黄金时间，救治起来很难。50岁以上人群每年可做脑部体检。 推荐医院：医院、医院、医院、医院。 推荐专家：贾建平，中华医学会神经病学分会主任委员，医院神经内科主任。 心血管病胸闷气短别大意受访专家：张海澄，医院心内科主任医师。 上榜理由：据《中国心血管病年报告》显示，中国每10秒有1人死于心血管病，患病人数至少2.3亿。 自诊自查：经常加班、熬夜的中年人要特别 如番茄、红枣、莴苣等都可以多吃点。 就医指导：慢性肝炎规范治疗一般都能有较好的疗效，对于大部分人来说，只要持续规范服药，定期检查，肝炎是可以控制的。 推荐医院：解放军医院、医院、医院。 推荐专家：贾继东，中华医学会肝病学分会主委、医院肝病中心主任。 抑郁症心烦半月看医生受访专家：徐东，医院心理危机研究与干预中心心理咨询师。 上榜理由：据世卫组织保守估计，我国抑郁症患者达到万，为整个澳大利亚人口的两倍。北京18岁以上人群中，有60万人曾经或正在患有抑郁障碍。 自诊自查：和正常人相比，抑郁症患者最主要的表现就是“烦、疲、困”。他们绝大多数悲观、烦躁、焦虑，全身疲乏，而睡眠不好。这样的状态持续长达半个月以上需警惕。 疾病预防：很多人都认为抑郁症只需心理疏导，不必药物治疗，其实不然，现在抑郁症已经明确为精神类疾病，需要对症的药物治疗。但多沟通，多户外运动，多晒太阳等也是非常必要的康复方法。 就医指导：抑郁症有轻有重，现在社会压力大，即便是正常人也偶尔会出现一些心理问题，也不要紧张。要打消“自己有病”的顾虑，勇敢和医生交流，坦露心声。 推荐医院：医院、医院、上海精神卫生中心。 推荐专家：周东丰，中华医学会精神病学分会主委、医院教授。 禽流感禽肉高温煮熟食用受访专家：徐潜，中日医院感染科主任。 上榜理由：据世卫组织统计，到目前为止全球共有15个国家和地区的人感染，其中人死亡，死亡率63％。中国从年至今有31人感染禽流感，其中21人死亡，属于大型城市难控性公共卫生疾病。 自诊自查：人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人，不能通过人传染给人。 疾病预防：预防禽流感，生活中要注意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的禽肉及蛋类食品；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。 就医指导：禽流感虽然不是多发疾病，但却是高致命性疾病，发病早期症状是持续高烧不退，及时抢救，做胸片检查很重要。 推荐医院：医院、医院，医院，医院。 推荐专家：翁心华，中华医学会传染病学会名誉主委，医院教授。 艾滋病不洁性行为要杜绝受访专家：邵一鸣，中国疾病预防控制中心艾滋病首席专家 上榜理由：卫生部发布的最新数据显示，我国现存的艾滋病病毒感染者和病人估计达70万，虽然发病率相比慢性病不算高，但由于此病主要通过吸毒、不洁性行为等方式传播，对于人口急速流动的北京等大都市，提醒人们注意非常需要。 自诊自查：有不洁性行为的人，如果出现持续发烧、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达10%以上等症状时，医院检查。 疾病预防：最有效的办法就是使用安全套，杜绝不洁性生活。 就医指导：症医院做HIV检查。 推荐医院：医院、医院，医院，医院。 |
