我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。

但是，人们往往重视前者，而忽视后者，这是十分可惜的，因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。

人体健康最大的威胁

源自于毒素

一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。

B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。

淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。

如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。

人体三处淋巴决定生死

一定要重视

我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。它们能决定你的生死。

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作，可以：

1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4、颈部淋巴结肿大，长痘。

5、易形成黑色素，沉淀长斑。

6、预防老年痴呆，心脑疾病。

7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。

8、下颚塑型。

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。

对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！

当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。

疏通腋下淋巴的好处：

1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。

2、预防胸部疾病。

3、发送淋巴结肿大，颜色暗.

4、改善副乳。

5、代谢胸部的垃圾毒素。

6、减少腋下废脂，废气。

7、增强免疫力，增强心脏供血功能。

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞；

你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。

我们疏腹股沟淋巴，对自身也好处多多：

1、代谢盆腔内垃圾毒素。

2、提高肾功能，女性生殖健康。

3、改善下肢肥胖。

4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。

5、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。

6、改善手脚冰凉。

7、改善下肢循环，腹股沟肿大。

8、改善腿脚麻木。

淋巴艾灸+按摩可救命!

这套艾灸按摩方法请收好

我们疏通淋巴最好的方法就是温灸+按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到温热后，再按摩，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！

▲颈部淋巴的一种按摩方法

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；

以上到下的方式进行温灸、推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。

采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。

不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。

方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。

每天最好都练习一下哦（男女通用）。

腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。

中医认为，湿灸+按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。

人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防御功能。

西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。

艾灸时（一定注意温灸）用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。

艾灸时一定要温灸，按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。

孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。

人体三处淋巴决定生死，并不是危言耸听，大家千万不能忽视这三处淋巴的排毒。这套淋巴按摩方法请您一定收好，并推荐给更多好友看看，约上大家一起来操作，一起为健康每天付出一点力量吧！

★★1:美胸仪作用：

●健康方面:改善乳腺增生，小叶增生，纤维瘤以及乳房肿块和胀痛。

●美体方面:改善胸部下垂、外扩、丰胸、收紧。

★★2:美腰仪作用:

●：

通经络，瘦手臂，帮助腋下淋巴排毒，改善肠胃，腰风湿，腰肌劳损，腰间盘突出，改善颈椎，脊椎，平背瘦腰线。

●：

除通经络以外以上都有。中袖和长袖是理疗款。

●：

是保养款，改善肠胃和腰椎，塑造腰部曲线，平背收副乳。

●：

腰部曲线加强款，改善腰椎和肠胃，男人腰部特别不好也使用这款。

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★★3:美臀仪作用:

●：

通肝胆经膀胱经，改善静脉曲张、膝关节的风湿，瘦大腿，提臀，暖宫暖肾。

●：

护膝，瘦大腿，提臀，暖宫暖肾，平腹收紧。

●：

被称为魔术裤，提臀瘦大腿最好，暖宫暖肾，平腹收紧！

●：

改善妇科炎症，暖宫暖肾最好，当打底裤。

★★4:男士健腰仪作用:

调理颈椎腰椎，改善肠胃，护肝，瘦啤酒肚，暖肾，暖腰。

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★★5:男士中长体恤作用：

通经络再加上男士背心的所有作用。

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★★6:男士生态保健仪作用：护腰肾，改善前列腺，通经络，护膝，改善风湿。

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★★7:频谱安神帽作用：安神助睡眠，改善偏头痛、头晕、头重，疏通头部经络，改善颈椎、呼吸系统，帮助淋巴排毒，防辐射。

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★★8:舒缓眼罩作用：改善眼袋、黑眼圈、眼皱纹，尤其是用眼过度引起的眼部干涩，痛、痒、疲劳、红血丝。

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★★9:冰爽袖套作用：疏通手臂循环，防紫外线，瘦手臂，护关节。

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★★10:精致女士底裤作用：全包臀设计，暖宫。

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★★11:绅士男士底裤作用：改善前列腺炎，护腰。

注：所有驼色的频谱仪都有防辐射的功能。

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