|
美国一护士Ryan，在观看电视节目时，发现节目主持人Tarek的脖子上有一肿块，直觉告诉她不太妙。 冒着被认为变态粉丝的可能，她还是联系到了Tarek所在的制片公司，告知了她的发现，并建议Tarek去做个甲状腺检查。 Tarek听从了她的建议，去医院做了检查，被诊断出脖子上的肿块是甲状腺癌，并且已蔓延到了淋巴结。 幸好Tarek的肿瘤在癌细胞进一步扩散前就被发现，所以现在仍在控制中。 Tarek说，「如果不是电视，不是她发现，我应该会一直继续若无其事地带着那个肿块生活。」 图示Tarek脖子处的肿块 其实，Tarek如果知道甲状腺自检，那么就能在更早发现脖子的异常。遗憾的是，Tarek即使在脖子变粗，甚至出现肿块也未意识到这是个健康问题。 健康头条今天就教大家做一个简单的自我检查。如果发现异常，及早寻求专业帮助。 接下来就来看看，怎样进行这个甲状腺自检？ 1准备个镜子站在镜子前，把你的纤纤玉颈照进去。既然咱做的是健康检查，那围巾、项链、领带等装饰脖子的东西就不要了，以便让你的脖子被「一览无余」，方便检查嘛！ 2仰仰脖子脖子稍微抬高，后仰，让脖子可以充分展现在镜子前。还可以将一侧手放到脖子后面，托住脖子帮助后仰，或者背靠墙壁。 对着镜子，看看甲状腺的位置是否有肿大，两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。将食指、中指、无名指，三个手指头并拢，从脖子中间沿着两侧，从上到下轻轻触摸，看有无结节、肿大。 3想想杨梅脖子后仰，回想下杨梅酸酸的味道。嗯，咽口水了吧。杨梅没反应，那想想其他好吃的吧。实在不行就喝口水。 4继续观察咽口水的时候，感受下脖子哪个部位会随着吞咽的动作上下活动。找准位置后，对着镜子，看这个位置附近是否有肿块会随着吞咽的动作一上一下移动。 5再摸摸脖子做吞咽动作的同时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者软软的小鼓包、小肿块。 6问问医生发现异常，怎么办？医院，咨询专业医生。 一方面早发现早治疗，另一方面，自己心里没底的瞎担心总不是个事，您说是吧？ 责任编辑：初洋 |
