鸡蛋成分_鸡蛋

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说到美食，全世界都会向中国投来羡慕的目光。我国美食品种的繁多，对于国人来说，也没有多少人能品尝得过来，其中光是早餐就有几十种，还分南方北方；有常见的白粥、油条、鲜肉馄饨、鸡蛋灌饼；还有热干面、胡辣汤、饺子、米粉、炸糕、肉夹馍、豆浆、牛奶等等。数目之多......可是，虽然我们的早餐品种繁多，但是并不代表我们的饮食习惯就是如此，大多数人的早餐习惯还是以简单为主或者不吃早餐。像是现在的大多数家长们，因为工作或者是其他原因很少在孩子的早餐营养上下功夫，常常都是随便弄点面包、白粥什么的，家长会觉得午餐吃的有营养就好了，一餐吃的没有营养也没有什么关系。事实上，一天之计在于晨，早上的饮食营养摄取会占全天的30%，早上吃的好，吃的饱，上午的工作和学习效率才会高。而且，随便地“糊弄”一口，不健康的饮食习惯，对孩子的生长发育是有很大的健康隐患的；像是这类的新闻时有报道。

这3种中国式糊弄早餐悄然兴起,家长的