|
伊荷您身边的健康管理专家 徐婷微博截图 今年7月她透露自己罹患淋巴癌，直呼无法置信，也表示：“无论还能活多久，没想到7日传出徐婷患淋巴癌去世，令粉丝无限惋惜。那么淋巴癌发病原因是什么?为预防疾病，避免发病，应了解淋巴癌发病原因。以下是诱发淋巴癌的四种原因。 1、饮食因素：随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生比较大的改变。长期使用酸性食物，有酸性体质者比正常人更容易得淋巴癌。为了自身健康，应合理搭配食材，均衡饮食，养成良好的饮食习惯。若父母为淋巴癌患者，自身更要注意饮食，避免饮食不当影响健康，疾病发作。 2、化学因素：每年因接触烷化剂、多环芳烃类化合物等有害化学物质而得淋巴癌的患者持续增多。医生表示，接触致癌化学物质是淋巴癌的病因之一。女性经常染发，在不知情的情况下使用含有致癌化学物的染发剂，淋巴细胞很可能发生病变。随着农药及化肥的应用，生活在农村，经常使用农药的人很容易得病。 3、辐射因素：部分人之所以得淋巴癌，原因在于被紫光线辐射。这些人经常做检查或者从事不利于自身健康的工作。多次被辐射后，人体内的淋巴细胞就会发生病变，疾病发作。为了自身健康，要少用辐射性强的医疗器械进行检查。 4、遗传因素：遗传也是淋巴癌的病因之一，多年前医护人员已发现。部分人父母其中一方患有淋巴癌，自身也得病。淋巴癌患者多为一个家族的兄弟姐妹，但也不排除例外病例。 这8个习惯会让癌症找上你由着性子吃 坏习惯 光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃： 1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症； 2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险； 3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。 对策：每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。 夜晚不睡觉 坏习惯
英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。 对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。 坐下不想动 坏习惯 上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。 对策：坐2个小时，必须起来活动一会儿。 老喝滚烫水 坏习惯 很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。 对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。 爱钻牛角尖 坏习惯 生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。 对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。其实，当重病来临，当生命不在，我们会发现，真的，那些我们觉得过不去的事，也许都是小事。 吃发霉食物，过早入住新房 坏习惯
花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。 另外，新房中的甲醛污染，也变得越来越普遍。前文中的女演员徐婷，就曾在年初搬入新家，发生甲醛中毒。 对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！装房子时尽量选环保的材料，最好多空置一段时间再入住！ 过度晒太阳 坏习惯
你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。 对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。 工作太拼命 坏习惯
淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。 这一点，女演员徐婷就是一个活生生的例子，然而我们却不能说这是她的坏习惯，因为她的经历实在让人心酸。 她在微博上讲述了自己生活的不易，让公众第一次知道这个美丽的姑娘生活的艰辛和承受的巨大家庭压力： 讲真，当养生君看到那句“当我得知得了癌症时竟然有一丝轻松，我感觉我要解脱了”时，差点忍不住想哭，有网友评论，她就是累死的。但我还是想说： 命比钱重要，即使是为了家人！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。 淋巴癌为啥越来越喜欢年轻人？因为我们压力大 专家表示，恶性淋巴瘤和胃癌不同，它是免疫力下降后引起的。由于机体的外部环境和内部环境的综合作用，干扰了正常淋巴系统的发育，淋巴系统就可能发生癌变。而现在年轻人普遍生活节奏快，工作压力大，很容易激活淋巴细胞，引起癌症。 但专家提醒：“淋巴癌”不是不治之症，规范治疗，有近一半的“淋巴癌”可以完全治愈，关键在于早期发现。因为，“淋巴癌”越早治疗，治愈的希望就越大。 淋巴癌的早期症状主要有以下两点： 1、淋巴癌的早期症状表现为淋巴结肿大，包括浅表和深部淋巴结，其特点是肿大的淋巴结呈进行性、无痛性，硬，多数可推动，淋巴癌的疾病在早期彼此不粘连，晚期则可能融合，抗炎、抗结核治疗无效。 2、淋巴癌患者可有发热，热型多不规则，多年38—39C之间，部分淋巴癌患者可呈持续高热，也可能间歇低热，少数有周期热。 总之，每年健康体检，保持良好生活习惯，学会释放压力，才是健康之道。 伊荷国际养生机构 |
