我们生活的环境中，到处都存在各种细菌，有的是我们了解的，有的甚至是我们还未知的，这些病菌其实每时每刻都在想要攻陷我们的机体，可是这些都被我们身体中的淋巴系统给直接阻挡了，所以淋巴系统就是我们身体的防御系统中主要的防御系统，也是我们免疫系统的主要重要角色。

但是在人体抵抗力下降时，容易发生疾病，例如长期的营养不良、贫血及其他慢性疾病，在淋巴器官受到感染后更容易发生，颈部以及其他部位的玻璃球大小的结节，局部红肿压痛，用手指按上去会有坚硬的感觉，不仅影响美观，说明我们的免疫能力正在不断地下降，或者受到其他疾病的威胁，或者还会带来很多疾病的威胁。脖子出现淋巴的原因1.炎症很多人都会有扁桃体、牙龈发炎的经历，都会伴有疼痛和肿大，这样的炎症多发于下额部位，也会引起脖子部位的淋巴结肿大，淋巴结的肿大主要是咽喉部感染引起的，这样的情况要及时消除炎症就可以了，可以选择清热止痛的食物，还可以多喝一些水，已达到尽快消除炎症的目的，但是长时间的炎症也会影响淋巴系统的健康，阻碍血液的循环流通，还会伴有疼痛，容易导致大脑的供血不足。2.疾病引发的颈部淋巴结肿大结核病以及艾滋病都是比较严重的传染性疾病，已经成为国际医学界一直在努力攻克的难题，尤其是其中的艾滋病会直接攻击我们的淋巴系统，由人类免疫缺陷病毒侵犯所致，让我们的免疫能力直接受到攻击，淋巴结逐渐增大，常有腹股沟淋巴结肿大以及脖子上的淋巴结肿大，还会伴有发热，消瘦，乏力和白细胞减少等症状。不仅是以上两种疾病会有脖子部位的淋巴结肿大，还包括恶性肿瘤，也会经常有颈部淋巴结肿大的重要原因之一，其原发部位多位于颈部，肿块逐渐增大，质地还比较硬，活动度比较差，但是没有什么疼痛，长此以往，淋巴结还会转移，例如面部的鼻咽癌、食道癌等病变，都会引起脖子的淋巴结肿大。如何预防脖子上的淋巴结1.营养要均衡我们的营养来源主要是食物，所以饮食的习惯和饮食均衡都关系到机体的整个免疫功能的强弱，而且我们的身体每天都在排除大量的毒素，而食物是最天然的解毒“良药”，所以我们平时可以选择蒜、姜，以及一些深色的蔬菜，例如海带、苋菜、甘蓝等食物，也可以食用一些抗氧化性比较强的水果，如：葡萄、苹果等，有效清除自由基等废物，预防细胞遭到侵袭发生癌变，从而致使脖子淋巴结的肿大等症状。2.经常做颈部按摩对于很多的上班族来说，颈部的疾病是非常常见的，因为经常坐着或者长久的站立，以及站立和坐着的姿势不能经常性的变动，就会导致血流的不畅，长时间的低头伏案，也会加重脖子部位的血流不畅，有可能会有血瘀的症状，所以长期的按摩有利于血液的畅通，以及缓解淋巴结的肿大现象，降低疾病的危害。3.保证睡眠质量人生有三分之一的时间是用来睡眠的，所以不要透支你的睡眠，用来工作或者其他的娱乐活动，因为这些债务是你无法偿还的，会随着年纪的增长，用疾病来偿还，所以一定要保证足够的睡眠，让脏腑器官得到及时的休息和排毒，让细胞有足够的时间完成新陈代谢的功能，有利于预防癌变，还能很好的降火功能，从而有利于预防脖子部位的淋巴结肿大症状。4.脱毛要谨慎

出汗夏季到了，现在人的思想都比较开放，所以穿的也比较开放，可是会被很浓的腋毛所打扰或者背部和胸前的体毛所影响，所以很多人选择很多的方式进行体毛的去除，例如：刮毛膏、驱毛的喷雾，或者直接拔除法，其实这些方式多少都会阻碍汗液的排除，也会使得很多的毒素不能及时的排除，影响机体的免疫健康，有利于预防脖子部位淋巴结肿大的威胁。脖子应该是人体中比较脆弱的地方，因为它是经常暴露在空气当中的，所以很容易受到外力的伤害，同时还是淋巴器官方步比较密集的地方，所以脖子的健康状况，以及其表面皮肤的光滑程度，都是非常重要的。

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