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最近，一篇名为 "熬夜一年狂打游戏， 22岁小伙患上恶性淋巴瘤！ 这4种人最危险"的文章， 在网上疯传 内容显示 一名22岁的小伙子 经常玩游戏熬夜到清晨五六点 这样的状态，大约持续了一年 后来发现腹股沟出现了一处肿块 最后被确诊为恶性淋巴瘤！ 消息一出 引起了很多人的注意和好奇 淋巴瘤距离我们有多远？ 淋巴病变又是如何引起的？ 今天就来为大家科普一下 01 淋巴是什么？为啥会长瘤？ 01 淋巴在体内不是一个器官 而是一个系统 淋巴中含有大量淋巴细胞 当细菌、病毒、毒素等 进入我们身体后 它们会被及时发现 然后关进“小黑屋”——淋巴结 此时淋巴细胞从四面八方赶来痛打“坏人” 最终将其消灭，维护身体健康 淋巴结遍布全身，大约有个，既可位于身体深处如腹部或骨盆等，又可以离皮肤很近，如颈部、腋窝和腹股沟等，后者可以用手摸到。 淋巴瘤是淋巴系统的一种常见肿瘤，它是由于淋巴组织或淋巴细胞基因突变组织出现恶性增殖的疾病。 据统计，淋巴瘤主要发生原因在于先天的基因异常或环境因素引发的基因突变，其发生率在万分之二左右，愈后相对良好，五年生存率约70%，而不同亚型淋巴瘤治疗效果存在很大巨大差别。 此外，具有肿瘤家族病史的人，患淋巴瘤的风险偏高。有熬夜、抽烟等不良生活习惯的人，容易造成免疫功能下降，也会让疾病乘虚而入。 02 体检发现淋巴结肿大，是长瘤了吗？ 02 有很多人体检时被告知 淋巴结肿大 于是忧心忡忡，以为是患了淋巴瘤 实际上，淋巴结肿大 是一种最常见淋巴系统病变 广州中医院医技科王晓东解释曾把淋巴系统比喻为人体的哨兵。当人体受到细菌、病毒等侵犯时，哨兵们就会启动防御反应，召集大批军队来剿灭外敌，军队多了，局部就出现了拥挤的情况，看起来就表现为淋巴结的肿大。 大多数情况下淋巴结肿大并不危险，感冒、牙痛、扁桃体炎和咽喉炎都可能引起颈部淋巴结的肿大伴有疼痛不适。等到感染去除，肿大症状也就相应消失。 如果淋巴结肿块是无痛性的，质地很硬，与周围组织或者皮肤粘连、固定，则要特别小心，有可能是由肿瘤转移或者淋巴瘤引起的。 对于良性淋巴结肿大，不需要太担心也不需要用药。而怀疑恶性的淋巴结就要高度重视，必要的时候要进行超声引导下淋巴结穿刺活检或淋巴结切除活检，并且积极寻找有无合并肿瘤。 03 如何保护淋巴这个“守护神”？ 03 如果出现了慢性疲劳、 慢性淋巴结肿大、 长期肌肉和关节疼痛、 频繁感染等 通常表明淋巴系统出现了问题 要预防需要做到以下几点 1 避免感染：淋巴系统主要工作是抵抗感染，如果出现长期慢性感染会严重干扰淋巴系统正常工作，从而影响其他功能的发挥。 2 健康饮食：由于淋巴系统还参与脂溶性物质吸收，因此过多油脂性食物摄入一定程度上也加重淋巴系统负担。 3 加强锻炼：淋巴系统不像血液系统有心脏作为动力，而是借助肌肉收缩等动力来驱动淋巴流动，因此适当外界运动有利于循环和细胞更新。 4 释放压力：过大压力对淋巴系统的正常运转也具有损害作用。 5 生活习惯：禁烟少酒、睡眠充足、起居规律等良好生活习惯对淋巴系统也具有保护作用。 养成良好的生活习惯， 千万不要仗着年轻 就“无所畏惧”呀！ 相关链接 1.熬夜竟会诱发癌症？！看完这些“熬夜杀”，今天你还敢晚睡吗 2.熬夜就是慢性自杀！长期熬夜者含泪痛诉：等到困了再睡就晚了 3.27岁妈妈通宵玩手机猝死！被发现时眼睛还盯着手机屏 4.中招请举手：熬夜打游戏，还爱抽烟！28岁小伙因此心肌梗死 浙江在线健康网整合自科普中国、羊城晚报、江苏新闻 版权归原作者所有，如果侵权请联系我们！ 主编：尉洁婷 责编：陈雨笛、隋雪 点击右下角“在看”，推荐给大家 预览时标签不可点 |
