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我们人体有两套循环管道： 一套是运行血液的脉管； 另一套则是环流着淋巴液的淋巴。 它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。 但人们往往重视前者，而忽视后者。 淋巴循环，使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒素的积累是致病的根源，那毒素的排除就是健康的起点。 一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。 我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。 人体三处淋巴决定生死 一定要重视 一.颈部淋巴 与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。 当颈部淋巴运作不正常时： 1、头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。 2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。 3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。 4、颈部淋巴结肿大，长痘。 5、易形成黑色素，沉淀长斑。 6、预防老年痴呆，心脑疾病。 7、咽喉肿痛。 8、下颚变型。 二.腋下淋巴 胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。 对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。 全球每2分钟发现一个乳腺癌，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。乳腺癌正以可怕的速度席卷我们的生活，而我们对待与乳腺癌密不可分的腋下淋巴必须抱着认真的态度，要做到早发现、早预防、早治疗。 腋下淋巴结被毒素堵塞，可直接导致乳腺癌！ 当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。 疏通腋下淋巴的好处： 1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。 2、预防胸部疾病。 3、发送淋巴结肿大，颜色暗. 4、改善副乳。 5、代谢胸部的垃圾毒素。 6、减少腋下废脂，废气。 7、增强免疫力，增强心脏供血功能。 三.腹股沟淋巴 腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按摩腹股沟，内部会感觉到疼痛，并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。 如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、变褐，导致淋巴毒素堆积，人就容易得各式各样的淋巴病变！它的毒素一旦代谢不出去，就易造成毒素回流。 我们疏腹股沟淋巴，对自身也好处多多 1、代谢盆腔内垃圾毒素。 2、提高肾功能，女性生殖健康。 3、改善下肢肥胖。 4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。 5、促进荷尔蒙，提高夫妻生活。 6、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。 7、改善手脚冰凉。 8、改善下肢循环，腹股沟肿大。 9、改善腿脚麻木 淋巴疏通方法 颈部沟淋巴疏通方法 我们疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！ 颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始； 以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。 腹股沟淋巴疏通方法 采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。 不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。 腋下淋巴疏通手法 1按压用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。 2弹拨抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。 注意 按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。 孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。 轻悠∣一个有情怀的白癜风在什么医院好北京看白癜风哪家医院最好 |
